Les bienfaits de la sophrologie

Un des principes de la sophrologie: elle s’adapte à vous et à vos besoins. 

La sophrologie va nous apprendre à éliminer les tensions physiques, morales et émotionnelles, elle va aussi nous apprendre à calmer notre esprit afin d’apaiser notre anxiété, notre stress.

Votre santé

La sophrologie est un excellent complément de la prise en charge médicale et paramédicale des pathologies chroniques, une aide pour retrouver un meilleur équilibre.

La sophrologie peut répondre à vos besoins en vous accompagnant avec des techniques adaptables et personnalisables :

Je vous reçois au cabinet, à domicile ou en visio.

Arroser les graines du positif pour dessécher les graines du négatif. (A.Caycedo)

Vos ressources et vos capacités

La sophrologie va renforcer et mobiliser naturellement et efficacement vos ressources et vos capacités dans les moments importants de votre vie. 

Educatif

Vie scolaire, études supérieures, etc…

Sportif

Artistique

Développement personnel

La sophrologie peut vous accompagner sur le chemin de votre choix, vous aider à identifier ce qui vous freine dans votre quotidien ou dans votre vie, à renforcer votre positif